对准妈妈们来说，“一孕傻三年”已不是什么新鲜话题了；而对于准妈妈的家人们来说，“孕傻的女人是萌蠢的加强版”，如果真是这样的话，那么育龄妇女（可以生小孩的年龄段的女性总称）这个社会群体岂不是“萌蠢大集合独行侠队球员因紧张局势离队？”

　　“所以，怀孕后就要满世界找脑子？”

　　“所以，怀孕后家人看我的眼神就像在关爱一个智障？！”

　　“所以，生娃后职场白骨精已不复有当年的精明能干？”

　　而最近频频发生的出轨事件，更是让十月菌坐不住了！

　　刚产下女儿的谢杏芳，未过哺乳期的丫丫，还有没过孕傻期的小糯米的美女妈杨幂，哦漏，我们发现了什么？

　　——为什么男人都选在女人孕傻期出轨？（此处默念一百遍渣男不得好死。）

可能也许大概是下列原因

　　孕傻的女人记忆力差

　　孕傻的女人行动力差

　　PS独行侠队球员因紧张局势离队：继两次走丢，一次进男厕所之后，杨幂再次上演“一孕傻三年”，进饭店后撞到了门框上，尴尬不已，吃瓜群众表示：“心疼门”。

　　孕傻的女人男女都分不清楚

　　综合起来，就是怀孕生完后女人们的智商都退化了？！

那么“一孕傻三年”到底有没有科学依据？有！

　　为什么会出现孕傻？

???

　　生理原因

　　①DHA作为人体神经细胞的重要成分，控制着人本身的心理承受能力和智力发育指数的变化，而怀孕期间由于准妈妈体内的DHA大部分会补充给胎儿，这样一来难免使得控制传递信息的桥梁节遭到破坏，从而对信息传递和思维能力产生不良影响。

　　② 女性在怀孕到分娩的过程中，身体内的雌性激素、孕激素和催产素会经历一个急剧上升又急剧下降的过程，短时间内的强大刺激会导致神经传递素紊乱，情绪低落的现象开始出现，紧接着又会出现反应迟钝的现象，所以一般没办法对周围事物做出及时反应。

　　③ 孕期、生娃后精力不如以前，怀孕本就使得女性比较容易产生疲倦感，生娃后的照顾喂养琐事又缠身，长期处于睡眠不足的状态，这样使本来就体力不支的准妈妈、妈妈们更加疲惫不堪九游平台，难免会没有精力去关注其他东西。

　　心理原因

　　①由于产后麻麻们的工作重心开始从事业转向孩子，甚至绝大部分精力全都用在了照顾孩子身上，就会不自觉开始忽略周围的人和事，渐渐和社会脱节，这个时候加上亲人的不理解，妈妈就会开始渐渐产生恐惧感，变得神经质。

　　② 很多职业女性怀孕前在职场中获得很大的成就，这些成就为她们带了极大的满足感，她们觉得自己被社会需要着。

　　但生产后唯一做的事就是围着孩子打转，时间长了就会慢慢就得自己无法发挥光和热，觉得自己被社会抛弃了。

那么问题来了，难道我们就不能阻止孕傻？能！

　　菌菌总结的预防孕傻的锦囊妙计

???

　　1

　　“能睡就 睡”

　　准妈妈和妈妈们很少能睡个好觉，在睡眠不充足的情况下大脑没有办法得到真正的休息，时间长了就会影响大脑正常的机能。所以为了让脑子够用，十月菌建议妈妈们养成随时小睡片刻的习惯，给大脑以充分休息的机会。

　　2

　　能动就动”

　　迫于诸多压力，很多孕妈和新手妈妈会出现紧张焦虑的状况，大脑长期处于紧张的紧绷状态，而长期如此会加深健忘症。在这时，你需要适当的有氧运动，这不仅能使身体得到放松，大脑也会有效的放松，释放压力，健忘的情况自然就会得到缓解。

　　3

　　“能吃就吃”

　　孕期准妈妈要多吃诸如核桃、深海鱼类、胡萝卜、大豆等食物来全面补充身体维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂，进而减轻由于DHA缺乏而导致记忆力减退的症状。另外还要注意每天补足水分，充足的水分会带动全身的血液循环，进而为大脑带去充足的养分供给，保持大脑清醒。

　　4

　　准备一本备忘录

　　常用的物品固定放，就能有效应对健忘。

　　5

　　破除心理暗示

　　很多心理学家指出，由于生完孩子后身体处于生理低谷期，容易出现健忘，精神不佳，但孕傻只是暂时的，绝对不是认知能力出现问题，随着宝宝的长大，孕傻就会慢慢消失。“一孕傻三年，怀孕生子会使女人的智商退化”在某种程度上实属于无稽之谈。所以，放大孕傻从而怀疑自己才是愚蠢的行为。

　　妈妈们只要保持一个良好的心态，不要把因生理变化带来的正常现象看成自己变傻的先兆，盲目降低对自己的承认感，而是多给自己鼓励，多来一些心理暗示“这都是正常的”，这样就能减少紧张恐惧感，进而战胜孕傻！

　　在今天推送的最后，十月菌想谈一下个人观点：

　　成熟的男人会用疼爱的眼光加倍呵护孕傻期的女人，只有渣男才会抛下肯为自己受苦生宝宝的麻麻出去花天酒地。遇到这样的渣男，不当机立断还留着过年吗？

　　干燥的冬天来了，温润的春天还很远，怎么办？比春天还滋润的袋鼠妈妈补水三件套离你只差一个手指的距离，点击【阅读原文】，让你的水润惊艳一整个冬天~